どーも！コーヒー好きの「こまと」です。
今回は、よくある質問「コーヒーは、体に良くない印象があるのに、どうしてコーヒーを飲むんですか？」について、答えたいと思います。
この記事は、こんな人にオススメ！
- どうして飲むのか疑問に思ってる人
- 毎日コーヒーを飲んでいる人
- コーヒーを飲もうか悩んでいる人
最後まで読むとわかること
- コーヒーを飲む５つの理由
- コーヒーの良さ
なぜ飲むのか？
結論から言うと、コーヒーを飲む理由は、「美味しいから」の一言に尽きるんだけど…それだけじゃ面白くないよね？
もう少し具体的に、コーヒーを飲む色々な理由についてお話していくね。
飲む理由を５つ
私が考えるコーヒーを飲む主な理由は大きく分けて５つあるよ。
- 味が好きだから
- 気分転換になるから
- 集中力を高めたいから
- 快便になるから
- ダイエット効果があるから
５つの理由を具体的に説明
１ 味が好きだから
コーヒーって、豆の種類や焙煎度合い、そして、淹れかたによって味が全然違うのが面白いよね。私は、特に深煎りコーヒーの苦味が大好きで、毎朝デザートと一緒に飲むのが楽しみなんだ。
２ 気分転換になるから
仕事や勉強でちょっと一息つきたい時や考えがまとまらない時にコーヒーを飲むと、気分転換になるのが良いところ。また、なんとも言えない香りが心が落ち着かせてくれるんですよね。
３ 集中力を高めたいから
カフェインの覚醒作用により頭が冴えて集中力が高まる気がするんだ。特に、知ってのとおり眠気を感じ始めた時には効果抜群！あと、難しいことに取り組む前にコーヒーを飲むと、効率よく作業を進められるよ。
４ 快便になるから
カフェインの効果で、腸を刺激して腸が活発になり、便が出やすくなります。なので、私はお陰様で毎日快便です。逆に飲み過ぎると利尿作用で水分が便に届かず便秘になるとか…
５ ダイエット効果があるから
カフェインが代謝を高めて、私の宿敵、脂肪の分解を促す作用があります。それに食後30分以内に飲めば、食べたものが脂肪になりにくくなったり、消化を助けたりしてくれる。
結論
コーヒーを飲む理由は人それぞれだけど、美味しい、気分転換になる、集中力を高められるなど、色々なメリットがあるからなんだね！
まとめ
今回は、コーヒーを飲む理由について、私が感じることを５つの視点からお話しました。
コーヒーは、生活の中に様々な楽しみを与えてくれる存在だと思うんだ。(個人的に…)
皆さんも、ぜひ自分にとってのコーヒーの楽しみ方を見つけてみてね。
おわりに
最後まで読んでくれてありがとう！
この記事が、皆さんのコーヒーライフの一助となれば嬉しいし、コーヒーを飲み始めようか考えている人の背中を押せるといいな！
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